2ヶ月で体重5キロ減に挑戦


部活やスポーツジムなど、継続してしていた運動を辞めたら太ってしまったという経験はありませんか?


2023年3月12日フルマラソン完走。

体重61キロ

2024年3月25日、半年ぶりに体重測定。

体重65.9キロ


1年で5キロ近い体重アップ。

さすがにヤバいと、減量を決意しました。