食べ終わった後には | メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法
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メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法
メタボ解消のダイエットで健康に痩せる!メタボ解消に取り組むアラフォーのダイエット方法を紹介しています。食生活の見直し、適度な運動、精神面の充実からメタボ解消を目指しています。半年で約5キロ痩せて、メタボ解消のためのダイエットを継続中!
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食べ終わった後には
食べ終わった後に、「なんか、まだ足りないなあ」と思った時、
ここが頑張り時です。
後30分くらい経ったら、お腹いっぱいになるのです。
さっさとお店を出ましょう。
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