悪いのは食べ物ではなく食べ方 | メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法
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メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法
メタボ解消のダイエットで健康に痩せる!メタボ解消に取り組むアラフォーのダイエット方法を紹介しています。食生活の見直し、適度な運動、精神面の充実からメタボ解消を目指しています。半年で約5キロ痩せて、メタボ解消のためのダイエットを継続中!
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悪いのは食べ物ではなく食べ方
ダイエットで苦しい思いをするのを、食べ物のせいにしています。
食べ物は何も悪くありません。
悪いのは、人間の食べ方なのですから。
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