ダイエットの先にあるものを、明確にさせる
ダイエットは、目的ではなく、あくまで手段なのです。
そのダイエットの先には何がありますか?
「何のためのダイエットなのか」という視点が、大切になってくるのです。
痩せたり、体重を減らしたりすることだけが、目的になってしまっては、正しいダイエットの方法を選択できないのです。
あなたが頑張っているダイエットの先に、何があるのか?
これを明確にしてきいましょう。
明確になれば、ダイエットは半分成功しているようなものです。
ダイエットの先に、何があるのか?
これを、もう1度、自分自身で問い直してみて下さいね。