今さっきステッパーをやりました=3
約30分!!
ホントは40分くらいやってます!!
最近は朝練なる少し早く起きて家族4人で朝から走ったり（ゆっくりと）縄跳びしたりしてます!!
4日目です!!
僕は初めの1日目が参加出来なくて（眠くて…）あとは参加してます!!
5月のGW終盤からスタートしました=3
自粛生活が1ヶ月過ぎて夕方とかだとけっこう人が居て3密になるので朝だとほとんどいないから朝にシフトしました!!
今日は娘がお腹痛いと言って早々に切り上げたので時間が出来てたのでやりました=3
昨日はやっていないので連続記録が途絶えてしまいました…。
ただステッパーから朝練に代わったのでルーティーンである運動！？は続けています!!
