ステッパー④⑥

1時間前くらいにステッパーをやりました=3

約30分!!

最近毎朝の日課になってます!!

いいぞ〜v(´∀｀*v)

これをやると体と目が覚めて爽快な気分になって朝からいい感じに動けます♪

テレワークと自粛生活だと体が鈍るのでいい運動になりますね!!