メンテナンス

仕事の帰りに行ってきました=3

もみほぐし^ ^

体のメンテナンスです！

歳も年ですし予防というか

健康でいたいので行ってきました=3

もみほぐされましたね♪

仕事は半々で中で座って作業してますが

最近はあまり腰が痛くならないです(゜o゜;

調子がのいいかも♪

最近めっきり寒くなって肩を丸めて

歩いているのでどうしても体が固くなるので

もみほぐしや入浴後にストレッチは大事‼

またほぐされてきます(≧∀≦)