ランニング

昨日の夜、走りました=3

めっちゃ体調悪かったけど体に鞭打って（笑）

目が赤くなるしメヤニめっちゃ溜まるし

体ダルいし…

けどいざ走り終わるとスッキリした気分に♪

肉体的には疲れるけど精神的にはいいみたい(≧∇≦)b

ルーティン化して走ろうと=3

今週は日曜日に久々にジムに行こうっと(*^^*)