23.230 km 2時間10分05秒

ディズニーランド2週

翌日40kmを予定していたが、
天気予報をみて断念。こんなに暑いと走れない。

では半分づつで2日にしよと20km走。
まだまだ暑いね。
給水をしながらなんとか走ったが、
ぜんぜんペースが上がらない。
以前は4:20くらいで走れていた距離なんだが。

戻ってきて、体重は60.1kg、3kg減だった。

これで翌日20km走れば今月は月間走行距離が
自己最長170kmになる、
予定だった。。。