あと6日

東京マラソンまであと6日。
土曜日　14.5km
日曜日　10km
レースペース4：35を気持ちよく走るを心がけた。
km Pace (min/km)
1 4:34
2 4:44
3 4:24
4 4:31
5 4:37
6 4:25
7 4:27
8 4:35
9 4:30
10 4:41
11 4:39

フォームも固まったし、スピードも馴染んだ。
どちらかというと突っ込み気味w
4：20ぐらいで走っちゃいそう。

あとは水曜日に5km軽くジョグる予定。それが最後。


3週間前の30km走が出来なかった事だけが心残りかな。
それ以外は思い残す事なく、
今の自分に精一杯の準備ができた。


地図でコースを予習。
仕事で車を走らす外堀沿い、
良く通う新宿、同じく日比谷、救急車を呼んだビッグサイト付近、、、
昨日、銀座に行った時、ここを走るんだとイメージしてみた。
本当にスペシャルなコースを走るんだと、
色んな想いがこみ上げる。
ワクワクと
不安と、
緊張と。

当日はとにかく、レースを楽しみたい！
楽しく大好きなマラソンを完走しよう！
そして、3:15を達成する！


脚の調子は良好。
右足親指の付け根だけが少しだけ気になるかな。でも走るのには全く影響しない。
昨日おなかを壊した。一昨晩のチーズとオールフリーだと思う。
我慢できなくてさ。
ラーメンの禁断症状が出てきた（笑
ふと、ニンニクの香りを思い出してしまうw
レース後は風呂入って二郎に行くと決めている！
もう少しの辛抱。