膝の痛み

原因を考えてた。

最近のお気に入りコースの3kmほどの間、
ず～っと右側に斜めってるんだな。堤防なので。
初めて走ったときすごく走りにくかったのを覚えている。
そこを無理に走ったから左膝が痛んだんじゃないかと。

ちなみに今は治った。

楽しく健康に！

をモットーにしてるだけあって
怪我をしては本末転倒。