2/6 ジョギング

２月はよこはま月例マラソンに出てみたいと思っていたが、
忙しくて出られそうにない。
３月になれば落ち着くかな。夏までには一度出てみたい。
なのでこれからはスピードを練習目標にしたい！
もう少しタイムを意識して走ろう。


今週こそ休もうと思っていたが、走っちゃったw
２ヶ月ぶりのホームコース。
やっぱり悪くはないな、このコースも。

最近走る回数が増えたのでタイムも良くなったし、
後半で飛ばしても余裕があった。

坂道や階段ダッシュ入れて９キロコースを５８分。
まぁまぁかな。

後半、足つりそうになった。滅多に無いのだが。
午前中のマッサージが悪かったと思う。

タワー横：３０分くらい
校門前：５８分


さてと、仕事しよう。