足裏筋肉痛

先日のジョギング以来、足の裏が筋肉痛です。
痛気持ちいい筋肉痛。
土踏まずの辺りが。

シューズを変えて4日目、走った後は必ずなる。

やっぱりシューズが足に合ってないのか？親指が窮屈だ。
それとも練習会で慣れないトレーニングをしたからなのか？

怪我する前に大事をとって足を休ませたい。
今日はゆっくり湯舟に浸かろう。

自分にクリスマスプレゼントを買っちゃおうかなぁ～
足を痛めてしまうことを考えると安いプレゼントだよ。