Plus-Uです。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
6月26日号
■長野県に出張中です。
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【第２回】
『 目的・目標達成の技術倶楽部 』
メンタルプラットフォームは
アチーブメント株式会社と共同で、
宇都宮でご提供するコミュニティ！
アチーブメント受講者はもとより、
人生の成功を目指す人だけが
集まる倶楽部。
成功を目指していない人は
出入り禁止。
そんな上質の志が集まる
空間を作り上げます！
7／２０（土）１３：３０～１５：３０
第二回目は、自学自習勉強会
『 人生理念 』『 人生ビジョン 』
を作り上げます。
お申込みの方は、
→facebookイベントの参加をクリック
https://www.facebook.com/events/155788327942610/
または、
メールにて
mpf.system@gmail.com
まで「名前」「電話番号」をご連絡！
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【今日のテーマ】
『 サブモダリティの制御で
心の状態を改善する２ 』
■昨日、嫌なことなどを
サブモダリティを使って
具体的にイメージする方法を
お伝えいたしました。
→昨日の記事
昨日の記事の事ができてから
本日の記事は読み進めていただきたい
と思います。
■本日は、その嫌な事などの
イメージをもっと深く
見ていきたいと思います。
潜在意識で感じる心の状態を
サブモダリティを使って
見ていきましょう。
昨日お伝えした、
状況のイメージはバッチリでしょうか。
嫌な感覚が蘇るくらい
イメージできていれば完璧です。
では、その時の
嫌な感覚というのは、
身体の何処にいるでしょうか。
身体の中かも知れませんし、
外側にいるかもしれません。
胸のあたりかも知れませんし、
頭のあたりかも知れません。
何処にいるか感じてみましょう。
■そしたら、次の質問を自分に
一つ一つしながら、
イメージをしていきましょう。
その感覚は、
・大きさはどれくらいですか？
・重さはどれくらいですか？
・色は何色ですか？
・肌触りはどうですか？
・温度はどれくらいですか？
・音は聞こえますか？
・何かかいていますか？
といった質問をし、
自分の感情をイメージしてみましょう。
この問に答えたイメージが、
その嫌な状況の時に
あなたが持っている感情です。
きっとあまり心地のよい色をしているとは
いえないのではないかと思います。
■自分の心をイメージ化して
表現することは、
自分を本当によく知ることができます。
潜在意識下で感じていることは、
理論では説明できませんから、
色とか形とか、
極めてアナログな曖昧な情報で
表現してあげなくてはならないのです。
心の色は、
山の天気のように
時々刻々と変化します。
晴れかと思ったら、
思わぬ一言で曇り、
そして雨、嵐へ変化しますし、
逆に、
本の一言で、
一気に晴天になることもあります。
■大切なことは、
自分で、その心の状態を
しっかりとマネジメント、
コント―ロールできるように
なることなのです。
そのためのヒントを明日も
続けてお伝えいたします。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
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商売人なら必読！
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■望月さん
『 脱・平凡サラリーマンの人生ゲーム 』
第797歩目 郡竜無首
http://ameblo.jp/motchy3/entry-11561443844.html
うんうんあるある。
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日1AGT(ありがとう)
獲得現在累計1970AGT
ありがとうございます。
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