Plus-Uです。
『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
6月18日号
書いている今日は、実は6/20。。
過去を巡る執筆。
手帳にて行動管理を行なっているので
過去に行くことも容易です＾＾
■終日、業務
■メンタルプラットフォーム事務
■ボランティア活動
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【第２回】
『 目的・目標達成の技術倶楽部 』
【 6/16時点 残り１０席 】
メンタルプラットフォームは
アチーブメント株式会社と共同で、
宇都宮でご提供するコミュニティ！
アチーブメント受講者はもとより、
人生の成功を目指す人だけが
集まる倶楽部。
成功を目指していない人は
出入り禁止。
そんな上質の志が集まる
空間を作り上げます！
7／２０（土）１３：３０～１５：３０
第二回目は、自学自習勉強会
『 人生理念 』『 人生ビジョン 』
を作り上げます。
お申込みの方は、
（facebook準備中）
または、
mpf.system@gmail.com
までご連絡を！
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【今日のテーマ】
『 元気の出る
自然なアンカリング法 』
■本日は、
NLPマスタープラクティショナー
として、
元気の出るアンカリング法を
お伝えしたいと思います。
■NLPでのアンカリングとは、
感情と環境・刺激は
関連付けて脳に記憶される
という特徴を利用した、
感情の記憶法です。
例えば、
懐かしい音楽を聞くと、
あの時の記憶・感情が蘇ってくる、
恋愛に関することであれば、
センチメンタルな気分になったり、
と、
過去の感情記憶が、
音楽といった外的な刺激を受けることで、
蘇ってきたりするのです。
そんな特徴を利用して、
自分がよりよい状態の時の事を
いつでも瞬時に蘇らせることができたら。
そんなアンカリングという手法を
お伝えしたいと思います。
■アンカリングは、
意図的に感情と外的刺激を
作り上げるという事を行うのですが、
私の場合、
新たな刺激を結びつけるのではなく、
今既にしていることをアンカーとして
利用するという方法を使っています。
クライアントさまが良い状態の時に、
どのような状態になっているのか
という事をよく観察し、
キーとなる部分を探していきます。
■例えば、
良い状態の時に、背筋が伸びる人は
背筋が伸びるという動作に
良い状態の記憶が
結び付いていたりします。
ですから、なんだか落ち込んだ時などに
意図的に背筋を伸ばす
という動作をすることで
事ができるようになるのです。
明日に続けます。
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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【書・籍・紹・介】
現在私が読んでいる書籍をご紹介！
脳が買う気にさせられる消費のメンタリズム 仕方ない理論 (徳間ポケット)/徳間書店
西田文郎先生の最新図書
商売人なら必読！
進度 84/189
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■望月さん
『 脱・平凡サラリーマンの人生ゲーム 』
第791歩目 薫陶成性
http://ameblo.jp/motchy3/entry-11556887200.html
東北・北陸はようやく梅雨入り
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日2AGT(ありがとう)
獲得現在累計1897AGT
ありがとうございます。
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