『 目的・目標人間 』になる為、心理学／自己啓発の観点から日々の『 学び、気付き 』をお伝えしているブログです。
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【今日の活動】
■終日業務
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【 Plus-U無料メール講座 】
私のセラピストとしての経験をまとめ
心に関する情報をメール講座
として書き上げました。
無料で配布いたします。
【 第二弾 】
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変わりたいのに変われない(泣)
変われない本当の理由を知れば
99%人は変われる！６日間メール講座。
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「 人はなかなか変われない 」
こんな話をよく聞くのですが、
この話、本当でしょうか？
ずばり、変われない理由は、
変われない理由を知らないからです。
理由を知れば、
人は結構簡単に変わることができます。
なぜならば、
変化する際の邪魔になっているものを
取り払うことができるからです。
禁煙、恋愛、ダイエット。
いつも同じような理由で
だめになってしまう。
そんな経験のお持ちの方にだけ
読んでいただきたいメール講座です。
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今日のテーマ
『 4%の行動がもたらす効果とは 』
■昨日、
私は、ここ約２年間で
目的・目標に対する考え方を学び
自らの経験を通して、
『 目的・目標に対して考える
時間は、行動の中で最も
上質で生産的な時間である 』
と結論づけており、
『 0.8%の行動 = 目的を考える 』
という行動が最も重要で、
一日の仕事に於いても、
5分程度がそれに当たる。
とお伝えいたしました。
今日も続けます。
■今日は、更にそんな考え方の
具体度を一段階上げて、
『 行動の4% 』
に対してお伝えしたいと思います。
先日の「0.8%」に引き続き「4%」と
数値の根拠に関しては、
これまた直接お問い合せ頂いた方にのみ
お伝えしたいと思います。
先日の
『 0.8%の行動 』
が
『 目的を考える 』
という行動であるならば、
本日お伝えする
『 4%の行動 』
は
『 目標を考える 』
という行動になるかと考えております。
■目的に向かって成果を
出していこうとした時には、
目標を作ることが大切な手法
と言えるでしょう。
より目的に近づくために、
目標という中間地点を定めることは
重要なことであり、
より前へ進む推進力と自信を
私達に与えてくれます。
■そんな目標を定める4%の行動を
昨日に引き続き、
１日の仕事に換算してみると、
1日の仕事をする時間を10時間として、
『 10時間 × 4% ≒ 24分 』
です。
この中に、昨日の『目的』を考える
５分間も含まれているため、
純粋に『目標』に費やす時間は
『 24分 - 5分 = 19分 』
です。
■いかがでしょうか。
もし、仕事前に
「 今日はこれしてあれして・・・ 」
とタスクリストを作られている方が
おられるとしたら、
だいたいこれくらいの時間
だったりしませんか？
『 目的 + 目標 ＝ 24分 』
この時間をしっかりと取って、
一日何をやるのかがカチッと
定まった時点で、
実は、
『 成果の64% 』
はできたようなものなのです。
あとは、リストアップできた項目を
機械的にこなしていくだけです。
■目的・目標。。。
本当にたいしたことない時間ですが、
これを疎かにせずに、
ひたむきに実行し続けられる人が
より成功への階段を登っていく
のではないかと思う今日このごろです。
明日は、
この４％を作り上げる為の
ツールをご提供いたします。
心に関する
みなさんのお考えをお聞かせください。
メンタルプラットフォーム掲示板
この掲示板内では、
私がダイレクトにお応え
いたします。
ご感想・ご質問は
mpf.system@gmail.com
まで。
または、知人の方はFacebookで＾＾
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鮒谷道場で同期のブログから良い感じの
記事をご紹介。
■シンヤさん
『 シンヤヨシユキのブログ 』
http://ameblo.jp/shin20090707/entry-11458010507.html
事項の挨拶は繊細な心配り→信用へ。。
ありがとうございます。。。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
１万人の人と向き合ってきた。
これからもそうするつもりだ。 」
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本日5AGT(ありがとう)
獲得現在累計1566AGT
ありがとうございます。
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【将来言いたいセリフ】
10年後に・・・
「 今までに、
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これからもそうするつもりだ。 」
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