私の日々の活動、学習、ビジネスにおいて、お伝えしたい事を重点的に書かせて頂いております。
自己啓発や心の問題に触れる事が多いですが、起業に対する自分への意識付けとともに、同じ様な悩みを抱えている人の力になれればと思います。
ささっと読み飛ばして頂くもよし、熟読し実践して頂くもよし、日々のなるほどの習慣にして頂ければと思います。
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今日の活動
■本日、三重に出張最終日
■移動中は引き続きジェームすスキナー読んでました。
読んでいると途中で
空想をしてしまいなかなか進みません。
■その後、ある道場を経営されている方の
お子様誕生祝い！
おめでとうございます＾＾
■帰宅後、時間の自己投資
Evernote活用してます＾＾
そしたら部屋にゴキブリが！！！
今日はこの事について。。。
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今日のテーマ
『 NLPの恐怖症の治療事例 』
■本日は自分を実験台に事例を紹介致します。
『 NLPの恐怖症の治療 』
です。
NLPをご存知ないかもいるので少し説明を
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日本語で
『 神経言語プログラミング 』
という一言で言うなれば
『 実践心理学 』
脳の仕組みをパターン解析し、
良いパターンは真似、良くないパターンは調整する
といった事をベースに展開される心理学です。
セラピーやコーチングが可能です。
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■恐怖症とは、トラウマに近いもの、
見るだけで軽くパニック状態になってしまう
様なものを言います。
誰しも何かあるのではないでしょうか。
私の場合は、
『 ゴキブリが怖い 』
でした。
トイレに座っている時に、
足をゴキブリに登ってこられる
経験をしてから、ほんとに苦手です（ｉДｉ）
ゴキブリを叩くなんてもってのほか
というくらい近づけませんでした。
■以前、２ヶ月ほど前にNLPを学習している時に、
『 恐怖症の治療 』
を学びました。
NLPの『 恐怖症の治療 』は
かなり素早く行えるよう開発されています。
その中で、私がクライアントで
先生によるデモセッションをして頂き、
その後受講生同士で何度か
セッションを行いました。
もちろん私の題材は
『 ゴキブリの恐怖症 』
です。
その時は、目の前にゴキブリもいないので、
効いているのかどうか全然分かりませんでした。
正直な所、この様な事で本当に恐怖症が
やわらぐのだろうか。
と思っていました。
■しかしながら、本日の夜中
一人暮らし至上始めての
ゴキブリを部屋で発見した時（しかも２匹）、
意外と冷静に対処できている自分がいました。
今までであれば、
心拍数は上がり、慌てていたのに、
本日は、
「あ、いる、二匹いるし。。。」
フーッとため息一つ付き、何で叩こうかと
冷静に探していました。
そしてすぐに行動に移す事ができました。
（今までであれば、しばらく固まってました）
近づくと若干ドキドキしましたが、
恐怖という感情はほとんど影を潜めていました。
※しかしながらゴキブリの移動の速さを久しぶりに
見ましたが、めちゃくちゃ速いですね∑(ﾟДﾟ)
■その時、私の頭に浮かんでいた映像は、
ゴキブリ目線で大きな人間（私）が
近づいてくる感覚です。
これは『恐怖症の治療』の時、
軽いトランス状態で私が見たイメージでした。
そう考えると
叩くのはかわいそうな気もするのですが、
部屋を走り回るので仕方なく
一匹は叩かせて頂きました。
もう一匹は窓の方に行ってくれたので
外に出て頂きました。
さようなら。
もう帰ってくるなよ。
■以前であればこの処理に
１時間はかかっていただろう
と思いますが、
５分くらいでチャチャッと片付けてしまいました。
■恐怖症の治療法については
書くととても長くなるので
書きませんが、
２ヶ月も前にやった治療が、
実は知らず知らずのうちに脳にインプット
されていたようです。
■改めて人の脳の作用について驚くとともに
NLPの効果を実感致しました。
これであれば、様々な事例に
応用する事で、無意識領域に効く
セラピーができそうです＾＾
いかがでしょうか。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが！ 』
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11014954502.html
『 頑張る 』の語源。
ありがとうございます。。。
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■『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
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