こんばんわ
朝一番に気温が高かったようですが、
それから徐々に気温がさがり
半袖ではちょいと肌寒ささえ感じる日でした。
昨日までの暑さはなんだったんだぁ～と思うくらいです。
今日の晩御飯
韓国風のり巻き
レタス、キュウリ、カニカマ、つぼ漬け、肉そぼろを具材に。
海苔にごま油を薄く塗った後、塩をフリフリしてご飯、具材をのせて巻いていくだけ。
ご飯は、マンナンヒカリをいれて炊いているので、カロリーが30パーセントオフされてます
野菜のナムル
キュウリ、大根、玉ねぎを切って、にんにくチューブ（小さじ1位）、コチュジャン、豆板醤、醤油、ごま油で調味。
わかめのスープ
でした～（*^_^*）
ごちそうさまでした。