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ガサガサかかと撲滅チャレンジとは
- ウォーキングをしすぎてガサガサになったかかとを何とかすべく一か月ケアをする
- 保湿＆角質除去など自宅でできる簡単なケアを行う
- 保湿剤はとりあえず『ヒルドイド』を一本使い切ってみる
- お風呂で角質除去（週に数回）→保湿、寝るときには靴下
- ウォーキングは変わらず続ける（5km×２回/日）
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こんばんは！さてさて、このチャレンジも2週間目を迎えました！
1週間のまとめ記事はこちらから↓
1週間目は自分でも効果を感じる結果が出ました。
ただ、これはDay0の状態が悪すぎたので、少しでもやれば効果が出るのは当たり前で、
ここからが正念場ですね
2週間目はきっと目に見える効果は出ないと思います。
※だいぶよくなってきたから
ここを乗り越えて、１か月終了時にどんなかかとになっているか
自分でも楽しみです！
という事で！
チャレンジ8日目。
Day8の写真はこちら↓
うん！だいぶ良き！
引き続き、応援よろしくお願いします
