心を整えるとダイエットも人生も楽しい！鬱々とした毎日は変えられる！！
こんにちは
食べ痩せこころ調律師 森りなこです
このブログでは、食べて痩せる事はもちろん
あなたの食欲のもっと深いところにある心についても
丁寧に取り扱っていきます
そうすることで、なぜ食欲が止まらないのか
痩せた後に何故リバウンドしやすくなるのか
人に相談しづらいことについて
何か解決に繋がったら嬉しい
そんなブログです
いつも頑張ってるあなた
綺麗に痩せたいって悩んでいるあなた
もうそれだけで素晴しい！！！
5月から無償で目標100人のお悩み相談をさせて頂いています
時間に限りがある中で、
皆さんにどんなことをお伝えしたら、少しでもお身体に前向きに
向き合って行けるのか
ご自身を好きになれるのか
そんなことを考えながら頭フル回転で余すこと無くお伝えしています
それには、ノウハウだけお伝えしたところで
本屋さんに行ってダイエット本や自己啓発本を立ち読みすれば
ある程度の知識は得られるわけで
でもその前にもうひとつ
ご自分が痩せて美しくなるイメージが
具体的には湧いてこないようです
そうですよね、私がそうでした
痩せてどんな服を着たいですか？？？
それを着てどこに行きたいですか？？？
過去そんな質問を受けたことがありますが
確かその時はそんな自分が全くイメージできなくて
むしろその質問が辛かった
その質問いる
と思う私でした
では何故
痩せる自分をイメージできないのか
それが叶うイメージができないのか
家族のこと、家のことそっちが最優先で
自分を一番大切に思うことができない
そんな生活をずっと頑張ってきたからです
私も、子ども達が学生の頃は
とにかく毎日必死で
習い事の送迎や家事、仕事
毎日を夢中で回していたので
自分を大切にする方法さえ浮かばなかった。。。
痩せたいし綺麗になりたい
でもそれ以上に守るものがあったり
使命があれば、絶対そっちですよね
それに子育てだけじゃ無くて
仕事だって
毎日が上手くいく訳ではないし
女性あるあるの人間関係のあれこれとか
あーもう甘い物食べようかな。。。
今日はよく頑張ったし
疲れたから、甘いものでも食べて元気出してから
それから夕飯の支度しよう
とか。。
で、お風呂入って自分の姿見て
あ～
ってなっていませんか
本当にね、そいういう女性が変わると良いな
鏡の前で自分にがっかりする女性達に
自分の存在価値の素晴らしさ
美しさ 気づいて欲しいな
だから、食事のアドバイスだけでなく
多方面からお話しさせて頂いています
本当にね、もう悩まなくて良いですよ
大事なあなたの人生が
もっともっと輝きますように
本気で祈っています。
自分の姿に悩む女性が一人でも減りますように
一人にでも響きますように
ダイエット講師２周年の感謝と共に
５月から無料の相談会を始めました
感謝企画として
相談者様がご自身を、人生を大切に生きようとする
そのきっかけになってくれたらという思いで
本気の無料でスタートしました
目標は2025年12月31日までに100人の方の
お悩みに寄り添います
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具体的に今のお食事を中心とする生活の
どこに改善点があるのか
明日から何を変えたらお身体に変化が訪れるのか
心が少し軽くなるのか
一緒に考えて、ご自身で気付きを得て頂く大切な時間です
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時には、お食事だけで無く、子育てや
主婦として家族の為に頑張っていること
そこに気づかれることで
ほっとして涙される方もいらっしゃいます
誰でも唯一無二の存在なんです
誰と比べることもなく生きて行けたら幸せですよね
そこをほんの少し背中を押して差し上げられたらと
思っています。
この機会に悩まれている方は
是非ご利用ください。
女性達！みんな幸せになあれ
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折り返しお返事させて頂きます。
