リハビリを込めて
1 駅分歩いたりとリハビリをしているんですが、
帰ったときに足がパンパンになっていました。
初めて浮腫というものを経験しました。
こんなに足がだるいんだなと感じました。
筋膜ローラーで足をゴリゴリとしますが、
なかなか無くなりにくく
湯船に浸かったりとしてみましたが
連日行うことでなんとか消える感じでした。
副作用が落ち着いて体力が戻らないと
湯船は入れないので
浮腫を消すのにこんなに大変なんだなって思いました。
夏で汗をかくから大丈夫と思っていたのに
足がむくむとは・・・
いろいろ試してみたいと思います。
読んでいただきありがとうございます。