最近の様子の記録。
一週間ほど前からユキの睡眠がうまくいかない。
2才5ヶ月ということになるかな。
夜は11時に寝て、朝は6時頃には起きている。
夜はともかく朝は起きてうつ伏せで力をいれて唸っている。
睡眠時間が随分短いと思う。
かといって昼寝が増えるわけではない。
でも眠いらしく、なんかグズグズ…というか、座らせると泣き、寝かせると（自分で横になれなくなり久しいなぁ）うつ伏せになって力んで唸る。
寝りゃいいのに、と忌々しく思いながらも…眠れないのだろうとは察しがつく…。
リハは午前中に行くのだけど、まぁ何かできるワケがない。
療法士さんに抱っこされて終わるという…。
この徒労感。
疲れに行っているだけ、私が。
行く前から予測つくんだけどね。
これまで怪しいながらも夜はしっかり寝ていた、と思う。
9時過ぎに寝て6時半に起きる。
ただし夜中起きることは多々あり。
昼寝は2時間程度、かな？
…昼寝は割とバラバラだったな。
寝ない日もあれば数時間眠る日も。
とにかく、睡眠。
今後、夜は眠れてほしいと思う。
戻ってほしい。
でも…どんどん乱れていくのが基本なのかな？
前の久留米受診時、松石先生に睡眠障害の質問をしてみた。
先生ニッコリ笑って、
大丈夫、メラトニンがあります^^
と答えられた。
その時は、
うぉい、先生！そんな問題⁈
と密かに心でツッコミをいれたのだけど、そんな問題なんだと今は思っている。
心にメラトニン。
…高いしめんどくさそうだけど´д`
いつか切羽詰まったらコレですな。
心に………。
心にドモホルンリンクル。
お肌がピンチでもなんとかしてくれるとずっと思っていた。
のに！！
目に見える効果はナイT_T
でも、ドモホルンリンクルとメラトニンは違うもんね。
…絶対、違うもんね！！
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