2011/07/17 寝る前はあったかいものを食べるor飲むと良いということで牛乳飲みました(^∀^) 最近冷え性が酷くて足が痛いのでしょうが食べようかな~ ショーパンじゃないと暑いしなー(>_<) ってか最近カロリー高いの食べてないのに太い、足がね! 自分で料理作るようにしようー がんばるんば