私が所属するライフオーガナイザー協会で、毎年行われるカンファレンス
昨年末に開催された2014年のカンファレンスに、ゲストで日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんが
「オーガナイズを邪魔する怒りの感情をコントロールする方法」
というテーマで講演が行われたそう
私は参加していないのですが、
オーガナイズ？怒りの感情のコントロール⁇
と、妙に気になっていました。
アンガーマネジメントとは…
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング
なんだそう。
つい私も、イラっとすると、声を荒げて怒ってしまい後で反省したり…
ライフオーガナイズにも役立つ知識となれば、ちょっと知ってみたいなぁと思っていました
などと考えていましたら、
仲良くさせて頂いている千原圭子さん
日本アンガーマネジメント協会のファシリテーターなんだそう(°∀°)b 
来月の2月25日（水）、神戸三宮でアンガーマネジメント入門講座を開催されるそうです
- 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
- 上手に怒ることができない方
- 1日に何度も怒ってしまう方
- 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
- 怒りの感情を上手に伝えられない方
- ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
- 怒ると、つい物に当たってしまう方
- とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
- 将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方
更に、対人関係において...
- 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
- 理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
- 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
- 相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方
（日本アンガーマネジメント協会ホームページより抜粋）
ランチ会にも参加してくださるので、いろいろ聞いてみたいな