体調を崩す前に
ファスティングの知識を覚えて
体調を崩して実践した。
体調の波が激しくて
ストイックだったから続けた。
砂糖抜きが一番辛くて
リバウンドを繰り返した。
体調悪い中
復食まで作って
身体は辛かった思い出と
気持ちはスッキリとした思い出。
だけど
今でも春は出したくなる。
去年末から続けてる
玄米おにぎりランチ🍙
断捨離と玄米。
今は自然の流れでやって来る。
片付かなくても
やりたくなくなったら止める。
玄米が消化しにくくなったら止める。
今は美味しく食べて
軽くウォーキング🚶
スイーツも食べる🥰
運動もストイックにやらない。
だけど自然と動きたくなる🚶🚶
〜しなければ
〜はダメ
でやると心も身体も辛くなる。
せっかく良い物も吸収排泄が悪くなる。
体が習慣化するまでやると
自然と続く。
自然と続く事を増やせば
次は伝えられる。
良い物は吸収
悪い物は排泄
出来る身体作り💪
楽しみながらやると
また楽しい事がやって来る
引き寄せだから😂
今が一番幸せ
今が一番丁度良い
そんな日々が続けば
未来は良いに決まってる❣️
(初めて見た夢)
主人が家をプレゼントしてくれた😍
だけど自分好みではなく全部主人好み😭
だけど嬉しかったのは
違う土地で家族みんなで暮らせる事。
その為の別荘が欲しい願望の現れかな😂
その為の道のりの厳しさも
全部自分で創り出してたのかも。
夢の中では突然現れたから🤣
現実でも可能なんだろう。
それを信じる自分さえ居ればいい。
それを信じれる自分さえ
大切にしてれば良い。
他は全部叶ってるから。
今までもこれからも
思い描けること
視えるビジョン
を信じるだけ。
全ては自分の中にある🌈
mayy🌏