今週は、長女はーさんのインフルエンザのお付き合い
高熱は２日間で収まり、比較的軽いほうだったようです
今の所、家族にも影響無しですが・・・
・・・只今小学校では流行っております
・・・保育所でも、園児の兄弟姉妹が多発してまして・・・
本人の体力次第でいつでも移ってくる環境です
この時期避けては通れない時期ですから・・・
とにかく、「手洗い、うがい、睡眠、栄養」
そして、「あたためる」。
この「あたためる」に助けられている我が家です
長女の「低体温」がきっかけで、年中気にかけています。
次女と三女は、平熱も高いほうなので、病気も「ケロッ」
と直ってしまいますが・・・
長女は「直りが遅い」ことを日々感じます。
「風邪の症状」や「疲れ」が現れるときは、ほぼ「低体温」です
これが出た日からは、「鍋物」が続きます。
そのおかげで、色んな「鍋物」のレパートリーが増え、今では
「今日何食べたい？」
「鍋
」
という何てありがたいわが子たち
看病中は、何かと手がかかり、暇を取られ、気が滅入って
料理がイヤになっていた私ですが・・・
その悪循環がなく、「はいはい、看病ね」と受け入れられるように
なりました。
これも成長
ラクに生きられるようになったのだから、成長にしときます
「あたためる」一環として・・・
今、簡単なヨガをしています。
今までは、「ポーズ」や「呼吸」を意識して、コントロールする
ことばかりやっていました。
それはそれで効果ありなんですが・・・
いまやっているのは、「自分の呼吸を知る」というもの。
初めは「物足りなさ」を感じていましたが、比べてみると、
以前は週に３回が限度でした。
今は、毎日です。
「毎日呼吸法を取り入れるだけでもいい」
という事を実感して、瞑想だけしていた事を思い出しました。
何だか・・・最近どれだけ得た知識を眠らせていたんだろう・・・
やっぱり、今まで「人のため」にやってきたことは、
「自分の為に必要な事ばかり」という思いばかり・・・
今、自分に向ける行動で、「体感」させられている感覚・・・
そして、「それがこれから大切なんだ」と思い知らされている・・・
新月、満月ごとに思いを巡らせることが習慣になってきた最近・・・
私の頭の中がどんどん整理されている・・・
余分なものを沢山溜め込んでいたときも、私には必要な
「気付き」の材料だった・・・
「頑張ったね私」
と、自分に感謝しています。
今ある現実が未来の自分
今、思い、行動する事が、未来の現実となる。
人のため、地球の為とやっていることは、
必ずいい方向になる。
一つ一つの出来事に落胆せず、進んで行く。
これが私の夢の叶え方
