「その結末はいかに！？びわ湖毎日マラソン2daysということで、見どころなど」
どうしても、選考レースということで、東京マラソンと比較されますが、
「びわ湖はないなぁ〜」
とか、うるせぇんだよ！∑(ﾟДﾟ)
この舞台に立つために、どれだけの想いで立つか、それぞれの想いをもって、みんな出場します‼️
とにかく、走れることに感謝し、自分の目標に向かって、しっかりレースに集中したいです✨
今日は、予定通り完全休養
個人的な感覚として、レースの2日前の完休は過去の分析的に良い感じでレースに挑める。
パターンとして
前日と2日前を休む
2日前休んで、前日軽く調整
前日、走る場合は、30分アクティブレストと流しかジョグと1000M×1本か
コンディションをみて決める感じかな。
さて、いよいよ、明後日！！
自分との戦いはもちろんだけど、
シーズン始まる前に、
「焼き肉を賭けた、絶対に負けられない戦い」
と評して、4人でシーズントライアルを実施‼️
誰が1番良い記録を出せるのか？誰が勝つのか？
東京マラソンは一般が中止になり、
いよいよクライマックスのもう一つの戦いへ！！
現在の4人のランキング
1位寺井選手(GRlab)
2:26'40
2位上田選手(チームサンタ)
2:27'28(-3分のハンデ)
3位湖国戦士琵琶湖マン
2:28'05
4位ガチランのクロロ
2:29'47
最下位がゴチ…
最後のびわ湖で勝負が決まる。
そして、地元開催の滋賀県勢の選手！！
「誰が勝つのか？」
大学生ランナー
辻川選手、富田選手
プロランナー
川崎選手、沖選手
市民ランナー
東京エリート杉本選手
元箱根の小澤選手
京都マラソン4位の吉田選手
ガチランのクロロ
湖国戦士琵琶湖マン
ミスターびわ湖下村選手
初出場の川西選手
全11名
みなさん、応援よろしくお願いします📣
「どこまでやれるのか？」
2月〜のキーポイントのペース走
2月2日丸亀ハーフ68'14(Ave3'14)
2月10日20キロ(Ave3'38)
2月17日20キロ(Ave3'25)
2月23日16キロ(Ave3'23)
3月1日10キロ(Ave3'19)
3月5日3キロ(Ave3'15)
3月7日1キロ3'10〜15の予定！
3月8日びわ湖毎日マラソン
ほぼ計画通り、ポイントポイントで、設定はクリアして、調子を見ながら、大会に向けて、逆算して、距離を減らしながら、少しペースを上げていって、ここまで調整‼️
2週間以内に、強度の筋トレをやめたり、インターバルをやめたり、
今までにない疲労への向き合いをしてきましたが、大会当日に、身体がしっかり動くのか、
プロ、実業団の選手でも、当日、走れたり、走れなかったりするので、
いかに、ピークに合わすのが難しいと思いますが、
レースのスタートラインにたつまで、ここまては、計画的に進められたので、
あとは、しっかり栄養とって体調管理をするのみ‼️
やれることはやったので、
自分に対して、最後まで、絶対に負けられない戦いを42.195キロやり抜きたいと思います💥