加齢速度の差こそが●●に値する

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★今日のフレーズ：

「年をとるほど賢くなる「脳」の習慣」（バーバラ・ストローチ／日本実業出版社）より

『「加齢の速度は個体、組織、器官、系統により差があるのです。そして、その差こそが希望に値します。』（p149）

★解説：

「スーパーエイジャー」という言葉があります。
　65歳以上でありながら、脳機能は20歳代相当、
　そんな人々のことを指します。

「老化」という一般的概念からは、
　明らかに逆向きにかけ離れた実例です。

　いったいスーパーエイジャーという状態は、
　どのような要因で産まれるのか。
　明確な答えはまだ確定されていませんが、
　日常の習慣に違いがあるのは確実なようです。

　肝心なのは、脳が若い人は必然的に身体も若く、
　気力や行動力も若い、ということ。
　そして、年齢相応、あるいは年齢以上に
　老けている人々も、同時に生きているということ。

　これから避けられず老いていく私たちにとって、
　それらのどの領域にも属する可能性がある証拠。

　せめて彼らの違いを観察し、学び取り、
　私たち自身がそれぞれに「なりたい老い方」を
　誠実に迎えていきたいものです。


★今日の「ちょい足し」サプリ：

　そもそも年齢なんて便宜上のものだもの。




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年をとるほど賢くなる「脳」の習慣

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　よい本をありがとうございます。