早起きは3億の得と言うことわざを文字って書籍化した石田さんが言うとおり。。。
- 早起きは３億の得/祥伝社
ナイトバードな私が、もぅ、どれだけ早起きに挑戦してきた事でしょうか？？？
だけど、嬉しい事に、時差ボケの時だけは、3:00-5:00に起きて21:00-23:00には眠れるのです。
早起きをするばそれだけ一人の時間を集中して使えるようになりますからね！
しかし、類共の法則か？
残念ながら、周りの人も社長たちだからか？同じように早起きだったりして。。。朝の5:00からチャットワークでMTGが始まってしまいます…>_<…
全然、1人きりになれない(笑)周りとは遮断する時間が大切ですね。私は携帯も使ってません。通じないんです。チャネリングって邪魔されたらダメですからね！
でも、お互いにつかまらない人達はやはり朝からガチっとスクラムを組んで前進なのであります。朝からドーパミン分泌でさわやか生き生きです。
前進、前衛で実践している人は本当にポジティブな人が多く、まして、早起きして、何か怒ったり叱ったり愚痴ったりなんてありません。今後どうしていくのか？会話もポジティブに変わるわけです。
だから、無駄な時間もないし、付き合っていても気持ちが良いです。
ナイトバードな方は夕方から夜に過ごす時間が長いと思うので、どうしてもメランコリックになったり、ネガティヴになりがちです。
夜でもポジティブな人は、周りのネガティヴな人達から相談されやすく、自分の時間が奪われている可能性もあります。
サラリーマンやOLの方は、少しでも遅くまで寝ていたいという気持ちが強いと思いますし、自分の時間も無駄遣いではなくて、暇つぶしをしたいと思いますが、その暇つぶしの時間にストレスを発散出来る時間の使い方をしないと、ますます朝起きたくないシンドロームに陥ります。
やはり、早起きが出来るってエネルギーバランスが整っている素晴らしい事なんだと思います。
朝日を浴びながらエクササイズまで出来るようになったら、超タフになれますよね？？？
後は、何事も習慣化ですね☆～（ゝ。∂）私のようにナイトバードでも変われます！
この秋は、あなたも何かに挑戦しよう！！！それが変われる秘訣です(*☻-☻*)