昔のアメブロは画像コピーなんて出来なくて、毎回アップロードする必要があったのですが、最近はコピーが出来て便利になりましたね～☆彡
さて、今日は、ダイエッターのひろこちゃんからのお知らせです
皆様、こんにちは
4年に1度のスポーツの祭典、ロンドンオリンピックが始まりましたね
見逃せない種目、応援している選手…
居ても立ってもいられず、私はあるスポーツを初体験してきました
どんなスポーツかというと･･･
これがまた、全身運動ということにビックリでした
それについてはまた後日報告するとして・・・
オリンピック種目には、体重別競技や、身体が軽い方が有利な種目がありますが、選手の皆さんの肉体美=Bodily beauty に惚れ惚れしてしまいます
どのように管理しているのか、直接聞いてみたくなります
ロンドンと日本は8時間の時差がありますが、私は美やダイエットに必要なホルモンが分泌される時間に影響がないようオリンピック応援シフトで生活のリズムを保っています。
ダイエットに必要なホルモンなどが分泌される時間帯をあなたはご存知ですか
答えは、Delicious Dietのメルマガで…！
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Me ke aloha pumehana,
Hiroko
ひろこちゃん どうもありがとうございます。
いよいよ8月になりますね私も2週間でどれくらい痩せられるのか
努力はしないで無意識ダイエットしてみます