３ヵ月で－３５㎏！ゆずになりたいデブミュージシャンが驚異の大変身！ロングブレスダイエット金スマ

昨日、母親に・・・

「凄いのビデオに撮っておいたから見なさい。前代未聞のお腹がぺったんこになっちゃう三木良助のロングブレスダイエット知ってる」

「ああ。なんか、食事の前に呼吸法する奴でしょう」

「なんか、ウォーキングのものあるのよぉ～。とにかくぺったんこになっちゃうんだから見なさい」

そう薦められて「中居正広の金曜日のスマたちへ」が始まると…

たった3カ月で33㎏！22㎏！12㎏！
4人で102㎏痩せたロングブレスダイエット生活をお届けしますとはじまりました。

あら？革新的。今までの世間の常識では食事制限で急激に痩せると必ずリバウンドを起こすからNGだったはずですが、運動？呼吸法？で3カ月という短い期間で３０ｋｇ減とは・・・。

常識を覆しましたねこれは世の中のダイエッターにとても良い影響です

デリシャスダイエットでは、1年間で３６ｋｇ減量成功。期間は負けたけれど、体重は勝っています。

だけど、どうやら脂肪の減り方がお腹ぺったんこというので有り得ないと興味深々です。

挑戦したのは、おでぶでキモイミュージシャンとのことで・・・知らないなぁ～。

『アシガルユース』
「本当におデブでキモイんですけど・・・」

「いいから見なさい。本当に顔まで変わっちゃうんだから・・・

　芸人と間違えられていたそうよ。私も芸人さんが歌を歌っているのかと思ってたわぁ

　ゆずのようにやせて売れたいそうよ。今、いろんな人が痩せた痩せたとブログで書いて凄いらしいの！」

「へえええええ」

他にもADさんもキモイし、キモくないはずのアナウンサーまでキモく見えてくるので不思議です。

「これ、ひどいわよね。他の人にやっているところ見られたらたまったもんじゃないわ。

人前では出来ないわよね～～～。」

と言っている傍から、家族みんなで真似して、ひどい顔を見合って笑いあう私たち・・・

そして、ワクワクドキドキの結果発表～～～～

え？あなた誰ですか？？？

体重９７キロから６１．３キロ　－３５．７キロ

体脂肪率３３．７％から１６．８％　－１６．９％

３ヶ月でウエスト４５㎝

やばいくらいにくびれていませんか？

お腹ひっこめているでしょう？→ひっこめていないらしい・・・。

見事に結果出過ぎじゃないですか？

まだ、たった3カ月の変化なのでマインドの方が追い付いてきていないらしいです。

え？なんですか？そのあばらは・・・。

どうしてみんなあばらまでくっきりなんですか？

YOGAの達人みたいになっていますけれど・・・。

ぽっこりじゃなくなってるぅ～～～。

やばくないですか？

変化しすぎでしょう？

４人の変化　　ひょえーーーー

渡辺直美でも出来るんですかね？

以前、渡辺直美がダイエットに失敗していた番組は見たことあるんです。

稼げなくなっちゃうからダメというブレーキがかかっているんですかね？

是非、女性バージョンが見たいです

森久美子さんはもぅ朝バナナダイエットでやっちゃったからダメなんですかね？

≪挑戦者４人の結果≫

花盛歩（アシガルユース）

身長：164.5cm
体重：97.0kg→61.3kg（-35.7kg）
体脂肪率：33.7％→16.8％（-16.9％）
へそ周り：118.0㎝→73.0㎝（-45.0㎝）

川崎貴広（アシガルユース）

身長：176.5cm
体重：107.2kg→73.9kg（-33.3kg）
体脂肪率：34.5％→22.0％（-12.5％）
へそ周り：115.5㎝→74.5㎝（-41.0㎝）

駒田健吾（TBSアナウンサー）

身長：174.0cm
体重：69.1kg→57.1kg（-12.0kg）
体脂肪率：19.6％→発表なし
へそ周り：90.0㎝→67.0㎝（-23.0㎝）

瀧澤将太（金スマＡＤ）

身長：178.0cm
体重：92.6kg→70.0kg（-22.6kg）
体脂肪率：28.6％→発表なし
へそ周り：108.0㎝→発表なし

ロングブレスダイエットのやり方 はyoutubuで一部見れます。

ひろこちゃんにすぐに教えなきゃ。

デリシャスダイエット でも実践に取り入れてみます

今のひろこちゃんにはちょうど良いダイエット法です。素晴らしい