少しづつですが!!


１０月１７日からダイエットを始めましたビックリマーク１０月１７日の朝、体重計りましたビックリマークそしたら、今まで最高記録１０６キロありましたダウンガーン
ダイエットを始める前、ジュースを飲んだり、間食をしたり、夜中に食べたり、していました。。でも、このままでは、『ダメだ』と思い、ダイエットを始めましたビックリマーク

このままじゃ、ダメだよってのは、家族、友達に言われてました。でも、中々、治らなかったです、「しかし」このままでは、〔本当にダメだ〕と気付かせてくれたのは、私の兄ですビックリマーク

兄と夜、ベランダで話をしましたビックリマークそしたら、私のことや色んな話をしてくれましたビックリマーク
私はやっと気付いたのですビックリマークこのままじゃ、いけない、このままじゃ、だめだ、と言うことを分かりましたビックリマーク
兄と夜、話して、次の朝からダイエットを始めましたビックリマーク
朝食、昼食、夕食、は食べます、でも、ゆっくり食べたり、良く噛んだりして食べています、最初は物足りない、もっともっと食べたいと思っていたのですが、しかし、『強い心、諦めない心、自分なら絶対にできる、ってか、自分で行動して叶える』と言う思いが強くて、今では、食べる量が減りましたビックリマーク

食べないで痩せるのは、自分は良くないと思います、食べなければ痩せるのは痩せますけど、食べないで痩せると言うことは、脂肪が落ちないで、筋肉が落ちていって痩せると言うことだと思います。なので、朝昼夜は食べて、ジュースや間食をやめました。
ダイエットを始めてから、自ら自分で歩いたり、運動したりするようになりましたビックリマーク毎日、運動していますビックリマーク



毎日、朝、体重を計っていますビックリマーク今日の朝、体重を計ったら１００キロきりましたアップギリギリですが１００キロをきりましたアップ

９９、８キロでしたひらめき電球

確かに嬉しかったですが、これで満足をしてはいけないと思ってます、これからもダイエット続けて、、今も元気ですが、もっともっと明るい自分に元気になり健康になりたいですビックリマーク

『チック(トゥレット症候群)』


私は今日、初めてブログを今から書きますビックリマーク

今から自分のことを言いますひらめき電球

私は小学４年生から『チック(トゥレット症候群)』になりました。

私の症状はベロが出たり、手が動いたり、言いたくないのに口がかってにしゃべってしまうのです。

１番辛いのが、言いたくないのに、自分の口からかってに、〔死ね〕と言う言葉が出ることです。

学校で、真似をされたり、からかわれたり、バカにされたりを繰り返していました。

その当時、私は自分の病気のことを良く分からないし、毎日が本当に辛かったです。

年をとることによって、ベロが出たり、手が動いたりするのは治りました。しかし、、、〔死ね〕と言う言葉がかってに出てしまうのは治りません。

小学４年生から病院の薬を飲んでいました。



自分は中学生くらいから、福祉関係の仕事をしたいと思いました。
子供も好きだし、人と話すのも好きな自分は、小さなところでしたが、保育のボランティアをしていました。

小中高と普通の学校に行きました。高校の時に、福祉コースに行きました。高校卒業して、福祉関係の仕事についたのですが、やはり、あの言葉が出てしまい、すぐに自己退社になりました。

福祉関係の仕事を自己退社になって、少したったある日、薬の副作用が出始めたのです。どんな副作用かと言いますと、うまく言えないのですが、何時間もフラフラ状態になってしまうのです。そして自分は副作用が出てしまうのが怖くて、食べては寝て、食べては寝てを繰り返していました。家族に本当に迷惑をかけました。
そして１ヵ月と少し入院もしました。

退院して前よりかは良い生活になったのですが、副作用はやはり、たまーにですが出てました。結構、ぐーたら、ぐーたらする生活で家族に迷惑をかけつづけてました。正直、副作用が怖くて怖くてどうしようもなかったのです。。


そして月日が経ち、兄が『エゴスキュー』と言うのを教えてくれましたビックリマークそして、、、自分がやっと変わってきたのですビックリマーク
自分はエゴスキュー、栄養、ダイエットを今、していますアップアップ

エゴスキュー、栄養に出会えた私はどんどん変わってきてますひらめき電球ビックリ、ビックリするくらいに、前向きになったり、何事も一生懸命やるようななれましたビックリマークエゴスキューを教えてくれた兄に本当に感謝の気持ちでいっぱいですビックリマーク

エゴスキュー、栄養を始めてから、〔死ね〕と言う言葉がかなり減りました！！！！正直言いますと、今まで、病気は治らないと思っていました。しかし、今は、絶対に治る、ってか絶対に治すと言う気持ちになれたのです！！！！

今、やりたいことがたくさんありますビックリマーク
もっともっと、できるよう努力しますビックリマーク

本当に今もずっと支えてくれてる、家族に感謝をしていますビックリマーク

そして、仲の良い友達に感謝をしていますビックリマーク

そして、皆様に感謝をしていますビックリマーク



書きたいこと、まだたくさんあるのですが、まだ、うまく書けないので、少しづつ私をみんなに伝えたいですビックリマーク
これからもブログ書いていくので宜しくお願いしますビックリマーク