ミシャラク 表参道

　こんばんは
キレイは「食｣から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
 

青山に用事があり

足をのばして表参道まで

こちらのお店に寄ってきました。

今月の初めにオープンしたばかり

何かの撮影も入っておりました

　　　

↑こちらはいいろいろとカスタマイズして

店内でいただけるようです

キッシュやパニーニも

　　　　　　　　

　　　　　

これが１番好きかな

骨付きチキンをオーブンで

　こんばんは

キレイは「食」から♪

食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。

オーブンにおまかせ料理

下味を付けて

野菜と一緒にオーブンで焼くだけ

焼いている間に他のことが出来るので便利です

　　　　

今回は、塩胡椒にハーブ・・・ではなく

塩・胡椒・しょうゆ・にんにくで

いわゆる唐揚げのような味付けで

こちらの味付けのほうが、人気

明日は、今日より気温が低そう・・・

お鍋かな～

タラの小松菜あんかけ

　こんばんは

キレイは「食」から♪

食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。

鱈のあんかけ

　　　

鱈はフライパンでソテー

あんに、モズクもからめ

柚子ごしょうを足して仕上げています

鱈は気と血を補い

体力回復・肥満予防にも良いとされます。

脂質が少ないんですね＾＾

旨味成分も多く、ビタミンも豊富

嬉しいお魚です。

合わせたお味噌汁は

さつまいもとキノコのお味噌汁

　　　　

美味しい組み合わせです