こんばんは
キレイは「食｣から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
先日、少し前からお世話になっているサロンで
ピローと薬膳茶を購入しました
このピローがとっても優れもの！
私は、特に冷え性だとか
寝付きや寝起きが悪かったり
夜中に何度も目が覚める、
なんてことは全くないと自覚しております＾＾
が、このピローを温めて（レンジでチン！です）
お腹（下腹）に
”ぽってり” とのせて寝ること数日。
（ぽてっ、という表現がしっくりきます＾＾）
いつもより、なんだか深～く！寝た充実感があり
翌朝、カラダのめぐりがなんとなく良いことに気づきました～
めぐりは元気につながります。
めぐらせる＝上に上げる
です！
上にあがらないと、下がってしまう・・・・
すべてのたるみにつながるんですよ～
お腹を温めてあげるって大事＾＾
特に女性は、いつも頑張っている子宮がある位置。
いたわってあげましょう～
こちらが購入したハートピローと薬膳茶。
ハートピローは、私にはちょうどお腹の端あたりまで届き
重さも心地良い、ジャストフィットサイズ！
お茶には、気や血を補うとともに気血水のめぐりを良くし
体を温めてくれるものが入っております
ご自身に合う快適なアイテム、
探してみてくださいね
ピローは、手作りも出来ますょ。
木綿生地の中に小豆です。