先日、『 食と美 』をテーマにしたセミナーに参加してきました
お食事付き
講師はビューティフード研究家・モデルの室谷真由美さん。
明るくて素敵な女性でした
室谷さんご自身のお話、マクロビのお話や小麦の話。
勉強になりました
セミナー後のお弁当
野菜だけのベジランチ
玄米ご飯の上には 豆腐のかば焼き風
とっても美味しくいただきました
デザートもついていて、人参ケーキ
シナモン風味でとっても美味しかったです
室谷さん開発のドレッシングも購入してきました
添加物や化学調味料は不使用の美味しいドレッシングです
室谷さんのオススメのいただき方は
玄米ご飯に生野菜をたっぷりとのせて、ドレッシーをかける
玄米ご飯に合う！とおっしゃっていました
試してみたいと思います
室谷さんのブログ では、美味しいヘルシーなお店をたくさん
紹介していますょ
☆１１月の料理レッスンは １１月１１日（火）・１２日（水）・１４日（金）
パンレッスンは １１月２１日（金）
お問い合わせは こちら です
☆カラータイプアドバイザー 認定講座は １１月５日（水）・２８日（金）
資格取得講座です。１０時～１４時１５分
☆カラータイプ 診断は１１月２６日（水） １回 ９０分
今のあなたを表す色、なりたい自分になれる色がわかりますよ
お問い合わせは こちら です
