バスケットの基本スキル
「ドリブル」
これができなければバスケットはできませんｗ
最初は誰もがこのスキルに悩んだのでは
ないかと思います。
私も最初ドリブルが苦手で、ボールが体より
前に来なくていつもボールを置き去りにしてきました。笑
基本的にうまくなる方法というか
よく言われているのが
・強くボールをつく練習をする
・できるだけボールを見ないでドリブルをつく
・低くボールをつく練習をする
などなど、いろんなやり方が多数あるかと思いますが
上記３点が一番よく言われている方法なのでは
ないかと思います。
経験が浅い方にはこれだけではなかなか
難しいでしょうし、何より慣れるのに時間が結構
かかりますｗ
でも早くうまくなっていろんな場面で活躍したいですよね♪
相手ディフェンスをズバっと抜いたりできるように
なったらかなり爽快です！
うむ・・・・
どうしたらよいものか＾＾
私なりの考え方としては
ドリブルっていうのは
まず手のひらでボールを押してドリブルをするのではなく
手のスナップによるドリブルを心掛けることです。
あともう一点！
手のスナップで押したボールが再度、自分の手のひらに
返ってきたときですが、
ここで、手のひらを自分の進行方向に４５度ぐらい傾けるのです！！
これ結構重要です！！
細かいことですがｗ
これをすることで、ドリブルチェンジ（右から左）などが
スムーズにできるし、基本的に何をするにせよ、これを
しっかりできておくと後々かなり便利さが分かってきます。
バスケットをやってれば自然とできるようになってきますがｗ
意外とこれを意識してやるとドリブルの練習効果が
結構高まるかと思います。
一応注意ということで、あまり傾け過ぎると反則になりますので
注意です！！
いきなりレッグスルー（股通し）やビハインド（背面通し）などの
練習をしたがる気持ちも分かりますが、それはそれでうまく
できるやり方もあります。
まずは基本的なドリブルを頑張りましょう！！
今回は初心者向けですが、バスケットをやっている方にも
大事なことですので、一度初心に帰って練習してみるのも
良いことですので、参考にして下さい。
ちょっと分かりにくいところがあったかもしれないので
そのときは気軽にコメントやメッセージをくれたら
回答しますので気軽にどうぞ(^O^)/