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な生活を心がけている
元金融OLママのきこです♡
2018年2月10日に
娘（ミニ大福）を出産しました♡
ミニ大福はここのところうまくお昼寝が出来なくて
45分で起きてしまうことが多くて
寝足りないからどんどんぐずっていく
という悩みがありました。
いつもブログを読ませていただいている
体験セッションキャンペーンを告知されたので
思い切って申し込んで
火曜日にセッションを受けました
結果を先に言ってしまうと受けて大正解
火曜日、セッションを受けてから
すぐにアドバイスを実行してみると
2時間お昼寝してくれました
昨日のお昼寝は45分で起きてしまいましたが
原因はあれかな？
と思い当たるものがあったり
これから徐々にうまくお昼寝出来るようになっていけばいいなと思ってるので
問題なしです
そしてお昼寝継続時間よりも
先に嬉しい効果があったのが
寝かしつけ
ミニ大福は今まで、
夜は授乳で寝落ちがほとんどで
授乳後も起きてたら抱っこして寝かせてあげてました
お昼寝はほぼ完全に抱っこで寝かしつけか
添い寝で寝たフリのどちらかでしたが
体験セッションを受けてからは
ベビー布団に置いたら自分で寝てくれてます
前提として
体験セッションをする前に
ブログでみなさんにアドバイスいただいて
お昼寝も暗く静かな部屋で
45分とかで起きてもすぐには
目を合わさない
話しかけない
おむつをかえない
を実践していました
泣いてるとすぐに顔を出してしまいましたが
体験セッションで相談したのは
お昼寝が大体45分で起きてしまう夜の寝かしつけもここ2日ほどうまくいかないでした。
お昼寝問題は今まで書いていましたが
夜の寝かしつけについて
今までは授乳で寝落ちしてたので苦労することは
ほぼなかったのですが
急に授乳しても寝なくなり
授乳中に遊びだすので授乳をやめると泣く
抱っこしてたら暴れるけど
置くと抱っこしてくれと泣く
という感じになって困ってました
その二つの相談について
ミニ大福は生後3ヶ月ということも踏まえて
アドバイスいただきました
お昼寝への誘導を少し早める今までお昼寝の時は
起きてから1時間半から2時間くらい経ったら、
もしくは眠いサインが出たら
抱っこでお昼寝に誘導
だったのですが
タイミングが少し遅いとのこと
ちなみにミニ大福の眠いサインは
右耳をカリカリ？ぐりぐり？しだします
それが出たら、
もしくは頭を触って熱くなってたら
というのを目安にしていたのですが
それだともう興奮してきてるかもとのこと
そこで右耳をいじりだす前に
少し眠いタイミングを見ていると
普段は一重のミニ大福
生まれた時はうっすら二重だったのですが
ぷくぷくになって二重の線が消えたのかしら？
と思っていたら
眠くなってくるとうっすら二重の線が出てきていて
そのタイミングでお昼寝に誘導すると
抱っこじゃなくてもセルフねんねしてくれる
すっと眠りにつくのではなく
ひとしきり文句を言ってるのですが
それでも抱っこも添い寝もなしで
一人で寝てくれます
それも一昨日、昨日、今日で試して
毎回セルフねんね成功
ちなみに夜も授乳後げっぷをさせてからは
起きててもベビー布団に置くと
文句を言ったりしてからですが
セルフねんねしてくれてます
寝かしつけでも途中で起きて泣いても5分様子見泣いても様子を見るというのは
ネントレ本で読んで、
そしてブログでみなさんにアドバイスいただいて
わかってはいたのですが
泣いていると
正直1分でもすごく長く感じて
寝言泣きだとわかる時以外は
すぐ抱っこしてしまっていました
みささん曰く
ミニ大福はまだ3ヶ月と月齢が小さいから
5分でOK
とのこと
それも泣き方によっては5分待たずに抱っこして
落ち着かせてあげてOK
ということなので
それなら頑張れそう
もちろん落ち着かせた後は
抱っこでねんねさせるのではなく
再度置いて次は10分待ってみる
ミニ大福はこの2日間、
最初の5分様子を見ている間に寝るか
寝そうな感じになるので
そのまま寝かせているとセルフねんねしてくれてます
ちなみに昨日はお昼寝45分で泣いて起きたのですが
授乳してしばらく経ってから寝たので
2時間は寝ないだろうなと思ってたら
案の定泣いて起きました
でも授乳のタイミング、
そしてお昼寝への誘導のタイミングを
上手に見計らってあげたら
きちんとお昼寝してくれそうです
家についてそしてこれはお昼寝問題ではないのですが
気になっていたのが
自宅と実家の行き来について。
里帰りが長かったし
実は里帰り終了してからも
毎週実家に戻ってるんです
だからミニ大福は自宅を自分の家、
安全な場所として認識してくれてなくて
それで寝ないのかな？
と少し心配してました
だったら自宅にいればいいのですが
それを相談してみると
赤ちゃんにとってはママがいれば安心だから
自宅と実家を行き来しても問題ない
それよりもママの心の安定が一番！
と言っていただけました
なんとベルギーでは3ヶ月から保育園に行くみたいで
それでも保育園でお昼寝して
自宅でも寝られるから
場所は問題ないとのこと。
ミニ大福が自宅で泣いてたのは
私の不安を感じ取ってたのもあるのかな。
少し話はそれましたが
体験セッションは30分であっという間ですが
事前に悩みやどうしたいのかを
メールでお伝えしているので
かなりスムーズに進みました
夜の寝かしつけについては
いきなり相談させていただいたのですが
それについても答えてくださってありがたかったです
本格的な、泣かせるネントレは
6ヶ月からでよくて
まだ3ヶ月のミニ大福はこのくらい
という目安を教えてくださったり
ギャン泣きしても泣かせておくなんて出来ない
と思ってたら
泣き方によっては興奮しすぎて一人では寝られないから
そういう時は抱っこして落ち着かせてあげてOKとか
妊娠中にネントレ本を読んでいても
いざとなると躊躇してしまっていた私は
思い切ってセッションを受けてみてよかったです
3ヶ月のミニ大福は
今まさに脳が発達してきて色々覚えていく時期なので
今までの抱っこでねんねや添い寝を続けていたら
それじゃなきゃ寝られない子になっていく時期でした
その前に寝かしつけをセルフねんねにかえられそうなので
セルフねんねとしっかりお昼寝への第一歩を踏み出せたと思います
赤ちゃんには無限の可能性があって
頑張ったら自分で出来ることを
親が手出しし過ぎてやってしまうのは
その可能性を狭めてしまう
と思っていても
寝かしつけを例にとっても
寝るまで抱っこしててあげようだとか
つい手を出してしまってました
これから子育てしていくにあたって
気をつけないといけませんね。
きこ♡
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