筋肉痛

昨日ジムでステップ台の手前に

腕立て伏せ体制をし

頭下くらいにタオルを置いて

片手で交互にタオルを取ってステップ

台に置いて取っての繰り返しを

やりました

めっちゃ二の腕筋肉痛

できょうは何したかと言うと

家でゴロゴロ

はー、前夜はあそこを掃除とか

思うのにちっとも動いてない

最低だゎ

このグータラが豚を育てるんよな