健康診断昨日は健康診断でした起き抜けは59.3でしたが病院で測ると58.6でした！！！そのあと友だちとランチして久々に炭水化物をたくさん食べましたそのせいか今日は少しむくみを感じます体重は今朝は59.8ギリギリ50台（笑）食べたのはわかっているけれどこれで60になってたらドヨーンと気持ちが沈んでたところですさて年内あと3キロチャレンジして見ます。無理せず楽しく食事にメリハリつけて頑張ります
