ジム

朝から夕方までジムこもり

消費カロリー1100

ほんまかいな？

この数字はどっから出してはんのか

気になるところですが、いや

正しいんやと思います

 私がひねくれてるだけ

ここのところ体重が減らないから

文句垂れてるだけです

朝は筋トレ系３つ

昼からダンス系２つ

有酸素運動メイン

とりあえず脂肪過多なので燃やせと

測定表に書かれております

体脂肪率37.8%

体の三分の一は脂肪です