筋断裂１６１日目

身体が痛いの抜けない

足はシンスプリントになりかけている

だが今日もやりを使ってイメトレ

まだまだ安定しないし

出来上がっていないフォームだが

果敢にチャレンジ

昼はパンパンになるまでランジスクワット

帰って来てから筋トレ

今日は肩、胸

面倒くさがりのおれはこれをがっつく

今日は寝るぞ

引き続き人間強化