17身近な人間がイラつくちっちゃな人間になぜかイライラするねエキスパンダー50kg×15 15 60kg×8スクワット×年齢立ち投げのフォーム練習今日はジムに行けたけど、身体が行きたいと主張しなかったまだ疲労が残っている模様少しずつ軌道に乗せないとな