【騙される‼️】〜証拠はどうせ読まないんだから、騙してやろう〜

【証拠（エビデンス）】という凶器で

ブッ刺されないようにしてください。

こんにちは

入江將裕(いりえまさひろ)と申します。

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【騙してやる！】どうせ証拠はバレやしない..

どうも入江です♪

ショッキングで刺激的な
冒頭でまた始まりましたが

重要なことなので

しっかり読んでほしいと思ってます

現在、睡眠の第一人者で

有名な方の約50万円の
睡眠改善のプログラムを受講してます

秘密保持契約の関係から内容は

シェアできないのですが

今も
この情報を受けて
すごく感銘を受けたので
僕の読者へも一部を分かち合います

↓↓↓
〜🔴嘘で塗り固められた商売🔴〜

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スタ◯◯ォード式最高の睡眠
の著者が月間約10,000円で
水を販売するという話。

その水の中に入っている
GABAという有効成分？
(経口摂取では脳に届かない)
1日分で200mg入っているとのこと。

iHerbでGABA配合量のサプリが、
100日分を900円弱で買えるのに
(しかも配合量2.5倍)、
30日分で9,720円という値段。

ホームページなどの引用される
論文はその水に対するものではなく、
当然GABAに対するエビデンス

スタ◯◯ォード式最高の睡眠
の著者はよく、

関係のない論文を
引用論文に貼り付け
引用論文で使った論文とは違う内容を
主張したりすることがあります。

多くの人が、
引用論文が大量に貼ってあると、
調査することをしません。

著者はそのことを理解して、
いたずらレベルに引用論文を記載

例えば、
「スタ◯◯ォード式最高の睡眠」
という著書で
引用されている論文について、
※P43とP44という2ページだけ
ツッコミをいれます…

＜スタ◯◯ォード式最高の主張＞

短時間睡眠の女性はBMI値が高いp.43

＜引用元＞Mortality associated with sleep duration and insomnia

＜解説＞
Causality is unproven.で

締めくくられている引用元
・・・つまり？？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
因果関係が不明なデータ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

また、引用元は
事前説明で8時間睡眠が必要と
思いこんでいる人が多く、
睡眠時間に不満を言うといった
説明があるため、

睡眠時間を確保したい人を集めて、
短時間睡眠で生活させている可能性が高い。

もともと短眠の人を
集めているわけでもないため
当然ながら、睡眠時間を短くしたグループの
不満が出ることは想像通りです。

また、違う研究ですが、
ペンシルバニア州で行われた6時間睡眠を
2週間続けると、徹夜と同じ判断力になる？
といった睡眠エビデンス

この実験の最中、あらゆる行動は
制限されていたにもかかわらず、

なぜかポテトチップスだけは食べ放題w

睡眠時間短い組はやることも無いため、
ポテトチップスを食べて時間を
やり過ごす頻度が上がったとのこと
(結果BMIが上がった…ということです)

＜スタ◯◯ォード式最高の主張＞

睡眠負債と睡眠の質の低下が
あると認知症にかかりやすい p.44

＜引用元＞Sleep quality and preclinical Alzheimer disease

＜解説＞
睡眠時間はアミロイドβの付着に
関係していないと、引用元でも言っている

しかも睡眠の質という測定の仕方も
明確に表現されていますが、
「眠りに入る時間を指標」としている。

そのため、質という言葉を聞くと、
睡眠最中の質と想像しがちだが、
引用元は眠りに入る速度が
速いか、遅いかを重要視した実験。

書籍の中で、入眠までにかかる時間が
短いと、睡眠不足といった表現が多数あり、
つまり書籍の中で表現している内容と
大きな齟齬があります。

また日中に昼寝をすることで、
アミロイドβが除去されることも
論文の中で論じられています。

睡眠時間が短い人の不安を
煽るのではなく、
しっかりと日中に仮眠(パワーナップ)を

採用するなど、現代の社会において、
睡眠の満足度を上げる提案を
すべきではないでしょうか。

スタ◯◯ォード式最高の睡眠内で、
仮眠による睡眠の満足度向上提案はない。

＜スタ◯◯ォード式最高の主張＞

1日1時間以上の昼寝は糖尿病リスクを高める p.44

＜引用元＞Daytime napping and the risk of metabolic diseases: dose-response meta-analysis.

＜解説＞
さて、そもそも日本という国で
1時間以上の昼寝をとっている人は、

何%いるのか？

おそらく、無職や家族従事者といった
日中でも自由に睡眠を取れる人が
1時間以上の昼寝を行っていると推察できます。

糖尿病はどういった人がかかりやすい？
こういったことを今一度考えていただくと、
1日1時間以上の昼寝の問題ではないことが
分かっていただけると思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1日1時間以上の昼寝ができる人の
食生活や生活習慣を冷静に考える…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということです。

上記のように日本の社会において、
昼寝を1時間とれる社会人は、
非常に稀となります。
※僕は取れますがw

単純に、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スタ◯◯ォード式最高に
睡眠の不安を煽っているだけ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ではないかと考えられます。

…それにしても、
睡眠をとれと言ったり、
睡眠をとるなと言ったり…

スタ◯◯ォード式最高の睡眠とは、
ややこしく、
どうしたらいいのかわからないw

上記から分かっていただけると
思いますが、
スタ◯◯ォード式最高の睡眠
わずが2ページだけで、これだけ
ツッコミどころが満載
※ツッコミどころの濃度の高いところを
あえて選んだわけではありません

スタ◯◯ォード式最高の睡眠を
否定したいわけではなく

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
読者が論文を通読しないことを
利用して文章を書いて騙す人は
少なくないということです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これは、どう見ても、

「どうせ引用論文読まないんだから
適当なものを貼っておけ」

というスタンスにしか見えません。
このスタンスはこの世の中には
少なくないのが現実なのです

今回発表された水も同じように、

"他の水やGABAサプリを
調べない人たちが悪い"

で済ましてしまっては、
販売元を信用することそのものを
否定することに繋がります。

販売する側は、真摯な精神を持って
お客様と対話をすることが重要だと
メンターから教わってますし、
本当にそうだと思います。

もっと多くの人が
安心して本や情報の内容を
受け取れる世の中であってほしいと願います。
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