【人生を安定させるには？】精神強化の3つのポイント

【人生を安定させるには？】

精神を強化するための絶対的3つ

こんにちは

入江將裕(いりえまさひろ)と申します。

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【人生を安定させる方法】
押さえるべき3つの要素とは？

入江です

もっと成果が欲しいです！
あなたもきっとそうでしょう。

そのためのヒントになる話
重要なのは、人生を安定させること

人生を安定させたいと思う人も
多いでしょう。

ちなみに、起業家や経営者を
サポートしていて感じることですが
うまくいっている人は、
人生が安定しています。

その共通点が以下でした↓↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🔻精神性を重視していること
🔻自己投資をしている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いかに素晴らしい環境、
仲間、スキルがあったとしても

ブレブレの精神状態では
新たなチャレンジもできず
売上を伸ばすこともできません。

つまり、
”人生を安定させる”ために
精神の安定　が必須！

で、それはどのようにするの？
と思われると思いますが
今回3つに絞って紹介しますね

自信がない人は改善ヒントに
自信がある人もさらにより
強化するため、ぜひこの3つを
意識して飛躍してください✨

◯◯精神を強くする３選◯◯

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🔻①とにかく行動する・動く
🔻②悪い影響を受けない。
🔻③ホルモンバランスを見る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この要素を抑えると
人生が安定します。

そもそも人生が安定するとは？
どういう事なのか？

⭕️①とにかく行動する・動く

1つ目は、
人生の安定を手に入れるには
前進することが解決策になります。

同じことが繰り返されたり
将来が保証されるのが
安定ではないと思ってます。

同じことが繰り返されることが
保証をされたとしても
それは本当の保証ではありません。

確実に同じことが繰り返される
そんなことはないんです。

時代は進んでいくし、、、
あなたは老化していきます。。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分が進化し続けるからこそ
安定がもたらされる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

わかりやすいのは自転車
自転車が一番安定している時は？
進んでいる時

逆に、止まると、、、
自転車は倒れます

前に進むことによって
自分自身の価値を高めていく。

そうなると少しずつ、少しずつ
人生で困ることが
無くなっていくわけです。

結果、生きることが安定する。
自転車のように前に進んで
自分自身を安定させよう！という話ですが

そのための要素が
残りの２つで
→②悪い影響を受けない。
→③ホルモンバランスを見る
になります

⭕️②悪い影響を受けない。

まず、良い影響を受ける以上に
悪い影響を受けない！
こちらの方が重要です

負(マイナス)の方が強いからです。
いくら人体の波動や細胞に
とって良いことをしていても
悪いことがあると一気に悪くなります。

🔻食事で例えると
ジャンクフードばかり食べていると
それ意外の残りの食生活の半分を
ヘルシーな食材で満たしても
体は簡単に悪くなります。

🔻人間関係も同じで
いくらこの人といてモチベーションが
あがるなどのプラスの効果を受けたとしても

残りの半分の時間を
マイナスな人と接しているのであれば

ミラーニューロンや
エネルギーの影響を必ず受け...
最後はマイナスが勝ちます。
（ミラーニューロンは別機会で説明）

徹底することは難しいと思うので
多少は大丈夫ですが
プラスとマイナス比率は、
８：２くらいの意識を持つと良いでしょう。

そして、最後の

⭕️③ホルモンバランスを見る

思考→感情→行動→結果
という順番からすると
②で言った。思考に影響する　
「誰といるのか？」が大切になってきますが

感情は思考に影響を受けますが
その感情にホルモン分泌も関与してます。

神経伝達物質といいますが
その分泌がうまく行われているか？
これが重要になってきますが、

分泌の材料が不足すると
当たり前に分泌できません。
その原材料とは？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
分泌されるホルモンの原材料は
体内のコレステロールやアミノ酸
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

つまり視点を変えてみると
食べたタンパク質や脂肪が
精神面や感情をつくっている
という見方ができるわけです
（面白いですよね？）

神経伝達物質が十分に
分泌できる食事を補給することが

分泌させる機能を発揮させ
（ホルモンバランスを整えて）
自分の体を思うようにコントロール
していけるようになります。

これらを抑えると見違えるように
セルフマネジメントができます

そして、さらに
自分のことを大好きになれるでしょう♪

機序などは一部省きましたが、
このポイントが本来のポテンシャル
を発揮させ、精神を強化します。
そしてそれが人生を安定させます。

可能性・ポテンシャルを
最大限発揮できない細胞環境で
自分を放置しておくのは勿体無いです

本来得られるはずの成果を
手放している可能性が多いにあります

人生を安定させ、さらに
どんどん行動し、爆発的に成果をつくり
時間も増やしていきましょう

ホルモンバランス
自律神経のバランスは
食事のみでなく、習慣、また
蘇生やリセットも必須です。

どんな食事がいいのか？
蘇生やリセットはどうしたらいいのか？
気になる方はLINEで教えてください🤗

多ければまた配信考えますね

今日の話も参考になれば幸いです♪