腸活の秘訣✨インナービューティー

どうも　入江しょうゆです♪🤗

不調やだるさを抱えながらも

日々チャレンジしている方へ

人生の質を高める想いを実現する

体質改善サポートをさせていただいてます

　【解放還元】
栄養と生活習慣でアプローチする

ハイパフォーマンスを引き出す

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腸内には1000種類以上
100兆個にものぼる（諸説あり）

腸内細菌が棲んでいて　
腸内細菌叢（さいきんそう）
なるものを形成してます☝️

御存知な方もいるように
まるで　お花畑🌸のようだということで
「腸内フローラ」とも呼ばれますね🥦

毎度、僕は
クライアントさんへ
体調不良の際には”自然に治す”を
推奨してますが

その理由は、

主に”抗生物質“😱

微生物を殺しちゃうものなので
身体に害するものも退治しますが
我々と持ちつ持たれつの善玉菌はじめ
あらゆる共生微生物をも退治していきます

※💡ちなみに悪玉菌も実は重要💡

　👉別機会に✨

薬💊のみならず
あらゆるこういった
作用を人体に（細菌へ）

悪影響を与える行為を
現代では多くしてしまっています。

そして、断食は
「食を断つ」ので
腸内環境をリセットできます✨
断食の数多くある効用のかなり大きな利点です

とはいえ、
リセット後の良い環境を育てるため
その最中の栄養やそのあとの栄養が
すごく重要なのでプロのサポートは重要🤩☝️

ぜひ、断食・ファスティング
実践によって腸内環境劇的な改善♪
インナービューティーを体感してみましょう💅🧖‍♀️