どうも 入江しょうゆです♪🤗
最高のコンディションと自信を持てないながらも
ガッツで日々チャレンジしている方へ
人生の質を高め次のステージを目指せる体を実現する
体質改善サポートをさせていただいてます
【解放 還元】
栄養と生活習慣でアプローチする
ハイパフォーマンスを引き出す
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突然ですが、もしも
あなたが不調なのだとしたら
あるいは不調になることがあるのだとしたら
⭕️結論から先に言いますと
あなた自身でなく
あなたと共生している
ミトコンドリアが調子を崩してる⁉️
🌱なんだか脱力感😑
🌱やる気でない🙄
🌱倦怠感🥱
🌱すっきりしない😓
🌱集中できない😥
🌱元気がでない😑
🌱とにかくなんだか不調😨
もちろん様々な要因がありますが
その理由の大きな一つは
あなた自身でなく
あなたの身体で活動している
ミトコンドリア
なるものが
やる気失って 活動が鈍っている💧💧
ミトコン...
・・・なんか理科の授業で習ったな。
微生物のことね🍎
☝️とにかく絶対僕らの中に
いるんですよね💡
そのミトコン... ぅ〜〜〜んっ
とにかく・・・
👉微生物っっ！
📹その微生物が活動をやめると
僕らは活動できません💦
ミトコンドリア活発具合で
がん細胞を殺すというような
書籍もでてるんですね📖
🌱僕らの主（？）である微生物が悲しむ
不自然な食事や生活習慣を控えて🙅♂️
彼らの活動を邪魔しないことで
活力が沸いてくるはずです🔥
☝️さらに身体の微生物が喜ぶ
栄養や活動を積極的に活用し
不調を解消しましょう👀🙌✨
🙌邪魔する行為としては
⭕️食べ過ぎ
⭕️だらだら運動不足
⭕️あったかい温度でゆったり
🔻薬なんかは最悪💦
→快適すぎるとあまりよくないです😅
🙌そして喜ぶ（活性させる）のは
”適切な栄養”と”適度なストレス”です♪
⭕️カロリー制限や断食
⭕️運動
⭕️冷水や寒気
🔻代謝に必要なミネラル豊富な食事⏫
💡ちなみに、微生物
（ミトコンドリア）
がエネルギーをつくる人体の中で
数多に行われている代謝活動
⭕️クエン酸回路
この回路でエネルギー産生しているのですが
その回路を回すには下記のミネラルが必要
🔻代謝に関与するミネラルの参考動画です♪🔻
よかったら見てみてください♪重要性が理解できます✨
🔻↓↓↓参考動画：カリスマミネラル↓↓↓🔻
💡現代の食について考える必要性もあるので
よければこちらもご参考にどうぞ🔻
よければ参考にされてください♪
本日もハードに働いて
思いっきり遊びます🤗笑
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一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ 大井町駅前支部
本部 上級講師 入江 將裕