どうも 入江しょうゆです♪🤗
不調やだるさを抱えながらも
日々チャレンジしている方へ
人生の質を高める想いを実現する
体質改善サポートをさせていただいてます
【解放 還元】
栄養と生活習慣でアプローチする
ハイパフォーマンスを引き出す
🔻情報配信🔻
╋━━━━━━━━╋
インスタもしてます♪
🔻follow me🔻
デトックス入江のインスタ
╋━━━━━━━━╋
デトックストレーナーの入江です
先に結論から言うと
食事量を落とすと一般的に代謝は落ちます。
（摂取するエネルギーが低いので当たり前ですねw）
しかし、ファスティングで代謝は落ちないので大丈夫です
正確に言うと ファスティングの場合は
代謝をあげるために
代謝を一時的に落とします
正確なケアにより
ファスティング以降痩せやすくなります🤗
...リバウンドする人は前後のケアが
よくないかもしれないですね😢💦
それと・・・
その後の食生活😅乱れてません？🍔
ファスティング期間中は
通常の食事をしないので
どうしても代謝は一時的に下がりますが、
継続していくことで
🌱消化機能改善をし⤴️
🌿腸内環境改善し⤴️
☘️解毒力も高まり⤴️
🍀体温も上がり⤴️
🌴筋肉もつきやすくなり⤴️
🌱代謝を阻害する毒素が抜ける⤴️
太りやすい要素がない。。。
ただ、結局我々の体は食事でできているので
体に強い負担を強いるものや
毒素が多いものがあると☠️☠️
その分エネルギーを毒素除去につかわれて
代謝が落ち、結局太ることはあります🤮🤮
これはファスティングが原因でなく
通常の体の反応です。
むしろ身体に無理が生じてきている
反応があるだけまだマシなんです😅
この予防やケアについても今後配信しますね♪
ただ、知っていてほしいのは、
あなたはフェラーリなどの高級車以上の
超絶高性能のマシン🚙（あなたの身体）を
神様と両親からプレゼントされている。
・・・かっちょぃいぃーーー
...すみません。。。
もういっちょっ！！
・・・しゅ、趣味が。。（笑）
話戻りまして
ですが、
その機能を使わず眠らせているだけ😢😢
・・・宝の持ち腐れ
高級車にハイオクでなく
不純物まみれの油を注入すると
故障すると思いませんか？？
やっぱりまずは故障の原因を掃除して
そして純粋な燃料を投入してあげましょう😄🌈
めちゃくちゃ元気にスマートに活動できますよ✨
その根幹となる
HSP(ヒートショックプロテイン)や
オートファジー（自食作用）の話については
話がばちくそ長くなるので(笑) またの機会に♪🤩
🔻代謝に関与するミネラルの参考動画です♪🔻
よかったら見てみてください♪重要性が理解できます✨
🔻↓↓↓参考動画：カリスマミネラル↓↓↓🔻
💡現代の食について考える必要性もあるので
よければこちらもご参考にどうぞ🔻
よければ参考にされてください♪
本日もハードに働いて
思いっきり遊びます🤗笑
・・・高級車画像にハマったw
一緒に健康に向かいながら
パフォーマンスを高めながら
美しく綺麗になりませんか？🔻
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Line＠で有益情報 配信
是非登録して
健康美容を加速させてくださいね🤗
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ 大井町駅前支部
本部 上級講師 入江 將裕