どうも 入江しょうゆです♪🤗
不調やだるさを抱えながらも
日々チャレンジしている方へ
人生の質を高める想いを実現する
体質改善サポートをさせていただいてます
【解放 還元】
栄養と生活習慣でアプローチする
ハイパフォーマンスを引き出す
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我々は食べることで
身体を作る材料や
エネルギーを得ていて
生きていくために不可欠です
食事の知識や食の選択は必須☝️
食育基本法
近年では2005年に法律にもなってますね🤔
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/attach/pdf/kannrennhou-20.pdf
※食育基本方：農林水産省
どんなに健康に気を使って
食べているつもりでも
食材にはリスクがあるようです😱😱
現代食の欧米化が進み
高脂肪 高たんぱく 高カロリー
食生活変化の歴史がそのまま
病気の種類と病人の歴史に反映されてますね。
これ絶対食べるなって難しい話ですよね😅
...ぼく、ハンバーガー🍔も
ピザ🍕も好きなんで、、、😅苦笑
...あとらーめん🍜苦笑
話逸れましたね！！
・・・今思うと
当時の体の不調は
これが原因ですやん！？✋笑
さらに追い討ちですが
🧫野菜には農薬
🌡肉には抗生剤
🧬魚には水銀をはじめとした海洋汚染。
🧪あらゆる食材にある放射性物質
💉遺伝子組み換えの食材や
🦠それを餌に育てられた食材。。。
食べたいですか？
・・・僕はできれば避けたい。
...なんも食べれないやん！！💦
・・・すみません。
脅したいわけではないのですが
僕もかなり食べる量は多いので（笑）
できればデトックス効果がある
”本物”のファスティングを
してもらいたいわけですが...
※似非(えせ)じゃなくてね。。。
健康を維持したい☺️
少しでも元気でいたい🤩
それがなかなかできないという人には✋
何が体にとっていい栄養なのか
何が体にとって悪い毒なのか
知識がなくても実践して効果があるのが
☝️そもそも食べる機会
そのものを減らすこと
少食の実践を
おすすめしています
もしよければ食事回数を減らす
※具体的には 1日１食や1.5食
お試しくださいませ🤗♪✨
消化を休めてあなたの体へご自愛を🙇♂️
💡現代の食について考える必要性もあるので
よければこちらもご参考にどうぞ🔻
本日もハードに働いて
思いっきり遊びます🤗笑
一緒に健康に向かいながら
パフォーマンスを高めながら
美しく綺麗になりませんか？
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Line＠で有益情報も配信してますので
是非診てくださいね♪🤗
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一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ 大井町駅前支部
本部 上級講師 入江 將裕