♡を守る心理学とあみぐるみ

♡を守る心理学とあみぐるみ

by *Yurika*
https://yurika19.com

日常に役立つ心理学講座を開いています。理論はそのままではただの学問ですが、理解し使い方をマスターすれば一生もののスキルに!講座の詳細はHPをご覧下さいくま~


テレビhttp://yurika19.com

 

10年間カウンセラーとして生身の人間の心を扱ってきて、

そして今月から心理学講座で色々な人の分析をお手伝いし、

交流分析をお伝えさせて頂いて思うことは、

 

 

「もったいない」

 

 

ということ。

 

 

日本人特有というか、

謙遜を美徳とする文化的なものが創り出した精神ですが、

多くの方が

 

「本当の自分、本来の自分、自分だけの個性」

 

を出せていない状態です。

 

 

しかも、

本当の自分が何なのかを

認識できていないケースがあまりにも多い。

 

 

私から見れば、

皆お一人お一人がとても個性的で、

お世辞抜きで本当に優しくて素敵な人格でいらっしゃるのに、

なぜかご自分のそういう素の部分認識されていないかったり、

表に出せずにいらっしゃったり。

 

 

では、

どうして出せないのか。

 

 

それは

「人にどう思われるか怖いから」

 

 

この答えが圧倒的に多いです。

 

 

 

みんな、

誰かの期待に応えたくて頑張って、

周りの人の笑顔を見たいから自分は少し我慢する。

 

それが当たり前になってしまっていて、

「本来持っている自分の個性」

を見失っていたりします。

 

 

そういうふうに頑張ってしまう気持ち、

すごくわかります。

 

 

でも、

私からひとつだけアドバイス。

 

 

あなたが、

周りの人たちを喜ばせたいと思っているのと同じように、

周りの人たちも、あなたがのびのびとした気持ちで

心から楽しんでそこにいてくれることを

願っていると思うのですよ。

 

 

従順にお伺いを立てた笑顔と

嘘のないくしゃくしゃの笑顔、

 

私なら後者に惹かれます。

 

 

我慢したり頑張ったりしてつくる人間関係も

社会の中で生きる以上皆無にはできないかもしれません。

 

 

でもね、

本音でやりとりした中で築き上げた人間関係は

本当に絆が強いです。

 

 

 

どのみち一生には限りがあるんだし、

そろそろ自分らしく思い切り楽しんでも

いいのではないでしょうか(*^^*)

 

このままいくと、

何だかよくわからないまま終わってしまいますよ、人生。

 

 

かといって、

「じゃぁ明日から自分を全開で出します!」

という訳にはいかないでしょうけれど、

 

最初は

チラ見せ程度からスタートしてみて下さい。

 

 

image

 

 

本当のあなたは

気を遣うあなた以上に素敵だから、

そのまんまで大丈夫です。

 

 

では、今日はこのあたりでおしまい(*^-^*)
 
 
*Yurika*でした。