はじめての森田人間学読書会 “はじモリ会”【生活の発見会】
生活の発見会顧問 山中和己先生著
『そのままのあなたですべてよし』
「安心の人生」を送るために⑴
152頁より
“まず自分自身そのままにある”
けっして受け入れるのではない。
「困ったなあ」「なんとかできないか」
「いい解決方法はないものか」・・・など。
それが、そのとき（とらわれたとき）の
自然な気持ちであろう。（中略）
ようするに、いっさい遠慮なく苦悩なら
苦悩する。そのときには、こころにゆとりが
生じてくる。結果として、むりのない自分に
見合ったやり方や工夫、それらにおのずか
ら気づいていくにちがいない。
《世話人より》
森田の教えはあるがまま。
あるがままに、しかたなしに、やむをえず、
苦しいながら、毎日の生活をなんとかやり
すごしてきた。
そうする中、今までのように「～べき主義」
（かくあるべし）のむりなやり方を強いるこ
となく、自分に見合ったやり方をするように
なった。
あいかわらず、ビクビクハラハラしつつだが、
なんとかやれる、生きていけると実感してい
る。心配性のままに、一方でおおらかな感じ
を味わっている。
(本文のカッコ内は世話人が挿入）
◇「ビクビクハラハラ人間」世話人のうつ状態
の体験記が、大阪・天王寺集談会HPに掲載。
天王寺集談会 公式ホームページ もどうぞ。
◇山中和己先生の「ことば」を掲載、こちらの
今月の天王寺集談会ブログ もどうぞ。
《世話人より》
神経質者は、森田療法（理論）の本を読むと、
同じ症状の人がいると知り安心する。
森田療法に興味をもつ。
でも、共感はできてもよくわからない。
神経質の気質をもつひとはたくさんいるが、
共感しても会に参加するかしないかは別。
神経質者は疑りぶかい。なかなか信用しない。
おかしな、あやしげな会かなと。
神経質者はひとがこわい。ひとに悩みを話せない。
でも生きづらい、しんどい。
いってみようか。やめようか。話してみようか？
いや無理だ。どうどうめぐり、グルグル思考。
神経質者は決められない。
会に出ていろいろ聞かれても、話せといわれても、
どういえばいいのか？どう話せばいいのか。
自分はどう思われるのか？
予期不安と恐怖が大きくなる。
これが神経者の初参加の時の心境です。
会はビクビクハラハラする人の集まりです。
全員、初参加時は同じ心境でした。
当会はオンライン会ですので、
顔出し参加OK、匿名参加OK
一般の方の参加OK、聴くだけ参加OK
試しに参加してみては？
どうぞメールでお申込みください。
◇「ビクビクハラハラ人間」世話人のうつ状態
の体験記が、大阪・天王寺集談会HPに掲載。
天王寺集談会 公式ホームページ もどうぞ。
◇山中和己先生の「ことば」を掲載、こちらの
今月の天王寺集談会ブログ もどうぞ。
《世話人より》
神経質者は本やネットで人に知られず悩みを解決
したい人です。自分ひとりで乗り越えたい人です。
「～べき主義」にとらわれ、自分に無理を強いて
きた人です。
でも、ひとりで神経質のとらわれを乗り越えること
は難しい。やがて行き詰まります。
生活の発見会は、生きづらさをかかえる神経質の
気質をもった人たちが集う自助グループです。
みんなで「森田理論」を通して、神経質の気質や
とらわれのメカニズム、人間の心理を学びます。
「はじめての森田人間学読書会」は、初心者向けの
森田理論は学ぶオンライン読書会です。
テキストは『そのままのあなたですべてよし』です。
顔出しなし、聴くだけでもＯＫ。匿名参加もＯＫ。
お試し参加もＯＫ。
参加の方のとらわれはさまざま。
対人恐怖、視線恐怖、うつ状態、手の震え、
パニック発作など。
体験者の話しは赤裸々な事実そのもの。
試しに申し込んでみようか？
人の話しを聴くだけでも・・・。
参加の方の話しにあなたは共感します。
ひとりでは学べないことに気がつきます。
神経質な自分を知るきっかけになります。
◇「ビクビクハラハラ人間」世話人のうつ状態
の体験記が、大阪・天王寺集談会HPに掲載。
天王寺集談会 公式ホームページ もどうぞ。
◇山中和己先生の「ことば」を掲載、こちらの
今月の天王寺集談会ブログ もどうぞ。
